przed zawodami

czy mozna laczyc salbutamol i symbicort jesli nie to ktory lepszy i jak stosowac jesli mozna laczyc to jak symbicort mam w sprayu a salbutamol w tabletkach 2mg jak stosowac i czy dlugo przed zawodami czy tylko przed samym startem

[...] czy zdecydowanie zmniejszyć ilość tłuszczy i dlaczego? Podobno za tworzenie się tłuszczu u nas bardziej odpowiadają przesadzone ilości węglowodanów(nawet złożonych), niż sam tłuszcz z jedzenia, co potwierdza dieta profesjonalistów przed zawodami, kiedy jedzą sporo tłuszczu i białka, a ograniczają węglowodany. Byłbym wdzięczny za pomoc i opinię.

[...] teraz staram sie wyjść na prostą i robić cały czas dynamikę, jednak poprawy nie widzę. Brałem już kreatyne ale zbyt dużo nie pomogła. Teraz pytania: - co najlepiej brać przed zawodami(czy jest jakieś "turbo" które na czas zawodów doda mi siły lub coś takiego) - jaka kreatyne lub inny środek brać żeby poprawić mój wynik. - czy lepiej trenować [...]

[...] sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: nie mierzylem recznie, mam jakies urządzenie pokazuje mi 17% xD ale kolega startowal przed zawodami i mu pokazywal 12% kiedy u niego bylo 9,5% ;D 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

znajomy prosił bym napisał za niego posta, jest to cykl do oceny przed zawodami t. enan 1-10 250mg e7d t. prop 1-14/15 100mg e2d boldenon 1-15 400mg e7d winstrol oral 9-16 30mg ed (15 i 16 tydzień zmniejszenie dawki) meta 9-12 30mg ed oxandrolon 13-16 30mg ed clen 9-16 20-120mg ed arimidex 13-16 1tab. dziennie Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: [...]

Witam.Po jakim czasie kreatyna zaczyna już w jakimś stopniu być odczuwalna?Chciałbym dołaczyć ten suplement przed zawodami bokserskimi i zastanawiam się ile czasu przed zaczać cykl.Ewentualnie czy brać od stycznia ale czy do kwietnia efekty spadną po krecie?Trenuje również na siłce 2 razy w tygodniu.

Jakie są sposoby np dzień przed zawodami zeby mniej ważyć np koło kilograma, wiem ze to jest możliwe, slyszalam ze nie mozna dzień przed pic wody i jesc soli, czy macie jeszcze jakieś porady?

[...] choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, Olimp thermline (przed zawodami na zbicie wagi) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: przestrzeganie zasad zdrowego żywienia Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: [...]

[...] - puchar sportowy w kateg.open Bikini Fitness i Kulturystyka Im - nagrody rzeczowe w kazdej kateg. dyplomy sportowe - wszyscy zawodnicy Uwaga! - jest mozliwosc skorzystania przed zawodami z opalania natryskowego (SUN FX ) koszt 80zl,tylko po wczesniejszej rezerwacji. Wszelkie informacje o zawodach tel.604 926 461 lub [email protected]

witam, we wtorek mam testy na AWF - 1000m bieg, 100m bieg, pływanie 50m pytanie - Co jeśc w dzień zawodów ? cwiczyc dzien przed, 2 dni,3 przed zawodami ? jak sie zaprezentować jak najlepiej , zeby była jak największa moc ?

[...] kraju z uwagi na możliwość zdobycia punktów do światowego rankingu IFBB ELITE PRO. Dodatkowo zawody odbędą się w bardzo dobrym dla zawodników terminie, na niespełna tydzień przed zawodami Arnold Classic Barcelona. To wydarzenie niewątpliwie wstrząśnie międzynarodową sceną fitness. Międzynarodowa Federacja IFBB przewidziała w puli nagród aż 12 [...]

Witam, pytanie w imieniu kolegi trenującego MMA. "Czy jeżeli przed zawodami odczuwam stres, albo przed jakimiś cięższymi sparingami i lecę na kibelek 3 razy dziennie to czy to wpływa na budowe masy mięśniowej.. Skoro normalnie wydalam się 1 raz na dzień??" @@-)

[...] zawodach uniwersyteckich (prawdobodobnie będą koło marca) dlatego nie chce ostro zmasować a potem redukować ,a raczej wypracować już taki stały niski bf i tylko 4-6 tygodni przed zawodami dociąć sie odpowiednio. I tutaj pytanie do was co doradzacie?? Rozpocząć cykl teraz czy może poczekać do grudnia i wtedy rozpocząć żeby na zawodach być [...]

[...] zasad: obowiązywać będą zasady CBJJ --> na dniach postaram się by były one przetłumaczone i wtedy umieszczę odpowiedni link. Wyjątkiem od reguł CBJJ będą repasaże, które pojawiły się już na poprzednich edycjach turnieju. Rozlosowane listy będą dostępne dzień przed zawodami (05.06) --> link zostanie zamieszczony tu na forum. Pozdrawiam

[...] czynnikiem wzrostu !!!) z powodu jego koleracje z hormonem wzrostu. wiec zakladam ze jest to oczewiste jesli wspomagamy sie dodatkowo GH tak "pracuja" kulturysci przed zawodami jada na low carbie poziom insuliny jest nizszy = wiekszy poziom GH produkowany przez przysadke mozgowa + dodatkowo podawane GH i mamy MEGA przyrosty . jednak [...]

[...] dystans w moich biegach jest nietypowy ale spowodowane jest to warunkami jakimi dysponuję.. Celem mojego treningu jest dobre przygotowanie się do zawodów (bieg przełajowy na 2000m)! Krótko przed zawodami planuję biegać na dystanskie 4-5km. Chciałem abyście dali mi kilka rad, co mam robić, a czego nie i skorygować błędy w moim treningu! Pozdro!

Witam, jaki trening proponujecie na 3/4tyg przed zawodami (ilosc serii i ilosc powtorzen na dane partie) oraz jakie cwiczenia pompujace tuz przed wyjsciem na scene?

[...] więcej nie brałem 10-12 hcg 2000i/3ed 14-17 clonind wszystkie dawki są docelowe * 1-10 enan 750mg/5ed 1-4 meta 50mg/ed 11-14 prop 300-50mg/2ed 11-14 hgh 2-15i 5dni on 2 off przed zawodami dopiero dostałem hormon 11-14 insulina 10i docelowo ed jeszcze było więcej ale takie małe prop insa wino i takie tam ale to bez szału. Wszystko było brane pod [...]

Czy przed zawodami gdy dostajecie czas na rozgrzewanie się stosujecie jakąś specjalną rozgrzewke, rozciąganie itp., czy tradycyjnie tak jak przed treningiem ?

[...] Wymiary: pas 86 klata 100 biceps 33 łydka 46 udo 59 Jeżeli chodzi o dietę to aktualnie stosuje tryb węgle 4g/1kg białko 2g/1kg tłuszcz 1g/1kg. Suplementacja: Aktualnie przed zawodami tylko BCAA. Po zawodach myśle nad zakupem Białka i kreatyny. Trening mój wygląda tak: we wtorki i czwartki mam na full siłowni trening prowadzony przez [...]